Как уберечься от гриппа?

Грипп проходит за несколько дней, однако он опасен обострениями хронических заболеваний и осложнениями.

Симптомы: температура 37,5-39⁰С, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле, кашель, головная боль, слабость и усталость, боль в мышцах и суставах.

Пути передачи: воздушно-капельный, контактно-бытовой.

Как уберечься:

o   мойте руки с мылом;

o   во время эпидемии пользуйтесь маской в местах скопления людей

o   избегайте контактов с людьми с признаками болезни

o   ешьте больше продуктов, содержащих витамин С

o   ешьте больше блюд с луком и чесноком

o   используйте средства, повышающие иммунитет, по рекомендации врача

Самым эффективным средством профилактики против гриппа является вакцинация, прививки необходимо делать за 2-3 недели до начала эпидемии.